Вагинальные шарики Кегеля «Number №3» со смещенным центром тяжести помогают девушкам держать интимные мышцы в тонусе и одновременно получать удовольствие. Шарики-тренажеры выполнены из пластика и покрыты медицинским силиконом. Связующая нить между шариками и петелька также из силикона. Одинарные и двойные гантели - прекрасный вариант разнообразить свои тренировки. Сознательное сокращение мышц во влагалище нужно осваивать лежа: лечь и вытянуть ноги. 1. Попытаться напрячься на 10 секунд, а потом медленно расслабиться. Не более 10 повторений. 2. Сокращения выполняются отрывисто, по 5 секунд каждое. 3. Напрягать мышцы вульвы требуется по нарастающей. Нужно медленно усиливать напряжение, и так же медленно расслабляться. Начинаем с 5 раз в день, и постепенно доводим занятия до 30 повторов. Далее усложнять. Выполнять стоя, сидя, лежа с раздвинутыми ногами. В наборе: 3 шт. (разные модели) Цвета в ассортименте. Производство: Китай